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beat365开启身心释放之旅坑梓街道瑜伽公益培训开课啦

鸿运国际·(中国)会员登录入口 2024-07-04 03:24:11
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  beat365“、调息、单腿下犬、单腿背部伸展……”近日,在深圳市坪山区坑梓街道党员教育实践基地,一堂公益瑜伽课正在进行中,在专业瑜伽老师的指导下,陪同着舒缓的轻音乐,学员们开启了一场身心释放的瑜伽修行之旅!

  据了解,为增进辖区居民身心健康,富厚居民精神文化生活,提升辖区居民个人形象和自信心,坑梓街道充分发挥教育实践基地平台作用,整合多方资源,常态化组织开展种种文化体育运动,让居民在寓教于乐中找回自我,提升幸福感。此次“梓爱你·悦心效劳”公益瑜伽培训课主要面向辖区企业女性职工和居家妇女。

  课堂上,瑜伽老师耐心地向学员讲授瑜伽的基本练法,“挺身直立,双脚并拢,全身松开,调解呼吸……”陪同着轻柔的音乐,瑜伽老师领导着各人进行入境练习beat365,引导学员了解瑜伽行动的形象、结构、技术要领,各人逐渐进入状态,从刚开始进入课堂的紧张焦虑急躁,慢慢变得平和松开。

  “天天在办公室坐着,脖子肩部酸痛,现在知道这些瑜伽行动,可以在家练习缓解症状,挺好的。”“练完瑜伽满身舒坦、心情很愉悦!”……各人对瑜伽培训课都赞不绝口,纷纷体现,瑜伽课程不但教会了她们许多的技术行动,更是让她们在运动挥汗中松开了身心,释放了事情和生活的压力beat365。

  坑梓街道党员教育实践基地相关卖力人体现,街道社区将继续关注居民的实际需求beat365,与辖区各方公益力量紧密相助,配合策划和举办更多有益居民身心健康的文化体育运动,为辖区群众创立更多健康、快乐的生活空间。返回搜狐,检察更多

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